Extra water bij fitheidstest voor Soester senioren

24 juni 2026 om 17:31 Overig Jaap van den Broek
Als eerste oefening krijgen de deelnemers een chronologische uitdaging. Bij hand-oog coördinatie loopt de stopwatch mee.
Als eerste oefening krijgen de deelnemers een chronologische uitdaging. Bij hand-oog coördinatie loopt de stopwatch mee.

SOEST Bij Sportboulevard De Engh staan verspreid door de oude hal gevulde watertanks. Terwijl in de nieuwe hal om de hoek basisscholieren gymmen, werken senioren hier een fitheidstest af. Buiten is het al zo’n dertig graden Celsius, in Fahrenheit wordt de leeftijd van de deelnemers overtroffen. In het sportcomplex aan de Dalweg is het binnen niet veel koeler. De fitheid van de ouderen wordt extra op de proef gesteld. De mensen van Team Sportservice hebben daarom voorzorgsmaatregelen getroffen.

Door Johan van Beek

Behalve dat er meer dan voldoende water is voor hydratatiepauzes, is een aantal oefeningen uit het programma geschrapt. Veiligheid staat altijd voorop. Vaste prik is dat de senioren eerst een formulier over hun gezondheid invullen en onder meer hun bloeddruk laten meten, alvorens ze groen licht voor deelname aan de test krijge..

Johan van Beek
Deel dit artikel via: